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Todos los culturistas, amantes del fitness y deportistas en general luchan cada día por aumentar su masa muscular y mejorar su rendimiento físico. Para ello, es importante elevar los niveles de testosterona, la hormona...

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¿Estás cansado de entrenar y entrenar sin obtener resultados? Ganar masa muscular no es tarea fácil. Es necesario combinar un buen entrenamiento y más importante si cabe una buena alimentación. Un cuerpo nutrido rinde...

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Los beneficios de tener una mayor masa muscular

Consiguió el músculo? No, no nos referimos a Dwayne 'La Roca' Johnson nivel del músculo, debido a que es el lugar francamente ridículo. Estamos hablando de suficiente masa muscular para desencadenar todo tipo de...

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Mientras el común de entrenamiento objetivo de muchos hombres es desarrollar un cuerpo musculoso, la delgadez juega un papel importante en la ecuación. En pocas palabras: Si no lean, que no vea a la...

Preservar tu masa muscular

La disminución de la masa muscular es parte del envejecimiento, pero eso no significa que usted es incapaz de parar. Dice el refrán hay dos cosas seguras en la vida: la muerte y los impuestos....

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