Yoga desnudo: porque algunas personas afirman que es bueno hacer yoga desnudo
Practicar yoga Desnudo significa exponerse a su vulnerabilidad, entrar en una profunda conexión con su cuerpo, alcanzar el bienestar y la conciencia
El Yoga es reconocido como una actividad capaz de dar grandes beneficios al...
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Testostirol. El culturismo es una forma de entrenamiento de fuerza destinado a aumentar el tamaño y la fuerza de los músculos esqueléticos al someter los músculos y tendones del cuerpo a una resistencia que...
Hilado: en la silla de montar a tono, firme y encontrar un buen estado...
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Yoga Bikram o yoga caliente: ¿por qué practicar la variante caliente del yoga
Bikram yoga fue creado por Bikram Choudhury, que desarrolló una secuencia de 26 posturas, llamadas asanas, y ya conocido y practicado en el hatha-yoga, que, combinado con dos técnicas de respiración, es decir, pranayama,...
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Seguridad en el entrenamiento y levantamiento de Pesas
Ya sea que aumente el peso para el entrenamiento físico general, el entrenamiento para el deporte o la competencia, la seguridad está en el primer lugar. Levantar pesas en la dirección incorrecta puede provocar...