Comer los alimentos adecuados puede mejorar la pasión y la resistencia sexual para hombres y mujeres. Estos 15 alimentos vegetarianos ayudarán a aumentar la resistencia sexual y mantener su vida amorosa. Son plátano, jugo de remolacha, mantequilla de cacahuete, uvas rojas, harina de avena, café, frijoles, cítricos, café, arroz integral, manzanas, soja, maca, frutos secos, calabaza y maíz.
Comer los alimentos adecuados puede aumentar la pasión y aumentar la resistencia sexual para hombres y mujeres. Hay muchos medicamentos que pueden ayudarle a pasar una buena noche en el dormitorio y aumentar su resistencia en la cama, pero se necesita la dieta adecuada para obtener a través del resto de su vida, incluyendo frutas, verduras y nueces.
15 alimentos vegetales para aumentar la resistencia sexual
Echemos un vistazo a los alimentos vegetales populares que aumentan la resistencia sexual y mantiene su cuerpo sano y enérgico. Estos alimentos sexuales incluyen lo siguiente:
Plátano
Los plátanos son buenos para la salud sexual. Naturalmente, están imbuidos de vitaminas B que aumentan nuestros niveles de resistencia y nos ayuda a desestresarnos. Los plátanos también contienen triptófano, que es un aminoácido necesario para producir serotonina, que se llama las hormonas ‘sentirse bien’. Los plátanos son ricos en potasio, se utiliza para producir hormonas sexuales, aumentar nuestro deseo sexual, y mejorar nuestro sistema de corazón. También contienen bromelina, que es una enzima que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo del cuerpo y aumentar los problemas de baja libido.
- Mantequilla de maní
La mantequilla de cacahuete es rica en grasas monoinsaturadas, lo que aumenta los niveles de dopamina. La dopamina es el compuesto químico responsable que aumenta las emociones sexuales de una mujer. Los cacahuetes también son altos en cinc que se ha demostrado científicamente para aumentar el recuento de esperma de un hombre y la motilidad del esperma.
- Jugo de Remolacha
La remolacha es rica en nitratos, que se cambia a nitritos, por anaerobios bacterianos cuando aterriza en nuestra lengua. El jugo de remolacha es uno de los «súper alimentos» del mundo, debido a sus muchos beneficios para el cuerpo humano, incluyendo el aumento de la resistencia sexual. El jugo aumentó ricamente los glóbulos rojos para permitir más producción de energía y oxígeno, para ser circulado a través del cuerpo, especialmente a los órganos sexuales para mejores erecciones y orgasmos.
- Uvas rojas
Las uvas rojas de la naturaleza son la animadora del sistema inmunológico. Las uvas rojas contienen un compuesto químico llamado «stilbenoids» y «resveratrol», que son soluciones saludables para ayudar a evitar los ataques cardíacos, derrames cerebrales, y proporciona mucha energía para aumentar la resistencia sexual. Comer una mano llena de uvas rojas le equipa con minerales abundantes, vitaminas, antioxidantes, todo lo cual da a hombres y mujeres una resistencia más duradera para las rutinasdiarias de la vida y especialmente en el tocador.
- Harina de avena
Tener un tazón de avena para los hombres es como tener una cucharada de Viagra. La harina de avena ayuda a los músculos del pene a relajarse, permitiendo un flujo sanguíneo saludable en el pene. También aumenta los niveles de testosterona en el torrente sanguíneo y ayuda a fortalecer los impulsos sexuales y los orgasmosen hombres y mujeres. La avena sola contiene L-arginina, que es un aminoácido que se ha utilizado para tratar la disfunción eréctil.
- Café
Las cafeterías van a encantar el hecho de que el café es sexualmente beneficioso. El café cafeinado es un estimulante, pero para las partes del cuerpo derecho. Ayuda a aumentar la excitación sexual si se consume en cantidades moderadas. Muchos atletas son alentados a consumir café con cafeína antes de entrenar porque aumenta su sistema de cardio que les permite quemar más calorías. Cuando los hombres y las mujeres beben una taza antes del sexo, su rendimiento también puede producir los mismos resultados.
- Frijoles
Los frijoles son proteínas naturalmente puras. Proteína ayuda a construir el sistema muscular del cuerpo y son buenos para el corazón, especialmente riñón, garbanzos, frijoles negros y frijoles. Son ricos en potasio, fibra y antioxidantes, todo lo cual ayuda a aumentar la resistencia sexual y energía para un rendimiento sexual más duradero. Las personas que consumen más frijoles, son más saludables y no tienen un problema de peso.
- Frutas cítricas
Los hombres que comen más frutas cítricas como pomelos y naranjas pueden mejorar su recuento de espermatozoides y la motilidad. Los cítricos pueden aumentar el rendimiento durante la hora de acostarse debido a su gran contenido de vitamina C para mejorar la mejor salud de los espermatozoides en los hombres y para ayudar a las posibilidades de infertilidad en hombres y mujeres. Con su producto de antioxidantes, hombres y mujeres pueden disfrutar de concentración mental, mejor estado de ánimo y disminuye el estrés para mejores erecciones.
- Arroz moreno
El arroz integral es otro alimento potenciador del sexo que contiene muchos compuestos que son beneficiosos para todo el cuerpo, incluyendo manganeso que ayuda a controlar el sistema nervioso para mejores erecciones del pene y un sistema reproductivo saludable.
- Manzanas
Adán y Eva descubrieron que las manzanas contienen feniletilamina que da a hombres y mujeres una sensación natural de excitación y excitación. Cuando usted desea tener buen sexo, comer manzanas que son ricas en nutrientes necesitan por el área del pene, testículos, glándulas prostáticas, venas y arterias, en la apertura de un flujo sanguíneo saludable para ayudar a lograr y mantener una erección.
- Soya Bean
Los frijoles de soja son los súper héroes de los súper alimentos. Contiene una hormona vegetal llamada «Genistein», que estimula la producción de colágeno y es útil en mujeres que pasan por la menopausia. La genisteína ayuda a aumentar los niveles de estrógeno y mantiene la piel luciendo juvenil.
Conclusión
Cada uno de estos alimentos no sólo son deliciosos, sino que con una dieta diaria variada de su bondad, que le dará a usted ya su pareja la resistencia para mantener el amor va. Estos alimentos ayudarán a eliminar la placa de las paredes arteriales para mantener su flujo de sangre y su vida amorosa en curso.
