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La mayoría de las personas, al implementar el programa «comenzaré a cuidarme a mí mismo», pasa a una dieta saludable, intenta mejorar su condición física y no puede salir de la sorpresa cuando, durante los estudios estándar, descubren la enfermedad. El primer paso para determinar la dirección correcta en la que debe moverse su cuidado de la salud es pasar un estudio exhaustivo del cuerpo sobre la presencia de enfermedades que ocurren en Su familia, como diabetes mellitus, colesterol elevado o enfermedad cardíaca.

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